恩搏體育針對4-6歲幼兒，以團隊游戲引導訓練，以訓練內容定制游戲內容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺(jué)，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動(dòng)作。通過(guò)訓練與游戲的結合，讓孩子能夠在樂(lè )趣中取得成績(jì)。并結合人體運動(dòng)的特征，全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì)，促進(jìn)有氧運動(dòng)能力、基礎肌力、核心平衡能力，神經(jīng)—肌肉系統協(xié)調能力和心血管系統機能水平，以及培養孩子專(zhuān)注力、意志力以及積極向上、頑強拼搏、堅持不懈、勇于進(jìn)取的精神和良好的運動(dòng)習慣。
 

恩搏體育針對10-12歲少兒，主要以培養興趣和籃球認知為主，結合簡(jiǎn)單的技術(shù)組合來(lái)訓練孩子的整體綜合能力。通過(guò)“運、傳、投、突”這種整體的籃球教學(xué)，配合前期團隊的對抗訓練，半場(chǎng)技術(shù)訓練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過(guò)程中，不僅能讓孩子提高爆發(fā)力和速度力量，更能培養孩子的綜合品性素質(zhì)。

恩搏體育針對10到12歲少兒，主要以培養興趣和籃球認知為主，結合簡(jiǎn)單技術(shù)組合來(lái)訓練孩子的整體綜合能力。通過(guò)“運傳投突”這種整體的籃球教學(xué)，配合前期團隊對抗訓練，半場(chǎng)技術(shù)訓練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團隊訓練中得到全面提升。在訓練過(guò)程中，不僅能讓孩子提高爆發(fā)力和速度力量，更能培養孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練員們本著(zhù)賞識鼓勵的教學(xué)原則，用鼓勵、運動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。

恩搏體育針對13-18歲青少年，主要以協(xié)調靈敏素質(zhì)和球性運球為主，并結合實(shí)戰進(jìn)行運球、上籃以及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的強化訓練。通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的2-3人配合訓練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎對抗。通過(guò)這些訓練，在提高孩子身體協(xié)調性以及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運動(dòng)的基礎技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項運動(dòng)。在反復的對抗練習中養成良好的球場(chǎng)思維。